Réduire le stress au travail avec la Pleine Conscience
Stress Management
C’est avec Jon Kabat-Zinn que la méditation de Pleine Conscience a été codifiée et établie en méthode de Réduction du Stress (MBSR).
Aujourd’hui la méditation de Pleine Conscience est utilisée dans des entreprises comme Google en particulier en matière de réduction du stress.
Voir cet article à ce sujet sur notre Blog ou ce dossier.
Pierre GESLiN est instructeur en Réduction du Stress par la Pleine Conscience – MBSR et intervient en entreprise dans le cadre de la réduction des risques psycho-sociaux et l’amélioration des conditions de travail. Retrouvez toutes les informations et la présentation de ce volet de nos formations sur Mindfulness Initiative BRETAGNE