Train Your Mind to Work Smarter — Mindful
Office politics. Dictatorial bosses. Coworkers’ emotions bouncing up and down and sideways. Hi-tech tools that keep changing and updating. An uncertain economy and a volatile job market. 2,403 more words
Catégorie : Mindfulness
Dossier méditation de Pleine Conscience — Omyzen, le blog
Pourquoi est tel engouement ? La méditation de Pleine Conscience est une pratique qui connaît un essor important. Elle est désormais très largement connue et pratiquée par les Français. On estime à plus de 500 000 le nombre de français qui pratiquent la méditation régulièrement. La Pleine Conscience nous apprend à libérer notre attention des […]
Pourquoi méditer au quotidien? — Jamal HALAQ
Il existe dans notre monde, un espace qui n’appartient qu’à nous et qui mérite d’être reconnu, aimé, développé et apprivoisé. Cet espace c’est notre espace intérieur, celui qui nous permet véritablement de nous ressourcer et de se reconnecter à ce qu’il y a de plus vrai et authentique. Nous baignons dans une époque où le […]
Five Ways Working More Slowly Can Boost Your Productivity
You know all about why multitasking is bad and meditation is good. Here’s the cognitive case for why slower might be better. […]
Comment faire face aux différentes crises de vie avec la pleine conscience?
“Nicolas, 56 ans, gestionnaire dans une société, poursuit une brillante carrière : il est satisfait du travail accompli, de son confortable niveau de vie, son couple fonctionne bien, ses enfants ne posent pas particulièrement de problèmes. Et pourtant, sans savoir vraiment pourquoi, il n’arrive plus à faire face….”
La méditation pleine conscience peut-elle booster la créativité au travail ?
Déjà adoptée par Google, Sodexo ou la Maif, la méditation pleine conscience commence à se développer dans les entreprises françaises. […]