24 mars 2016

Stress Management

Réduire le stress au travail avec la Pleine Conscience

Stress Management

Stress Management

C’est avec Jon Kabat-Zinn que la méditation de Pleine Conscience a été codifiée et établie en méthode de Réduction du Stress (MBSR).

Aujourd’hui la méditation de Pleine Conscience est utilisée dans des entreprises comme Google en particulier en matière de réduction du stress.

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